今日の自分は昨日の結果

「今の自分は、過去の自分の結果

　　　　　　　未来の自分は、今の自分の結果」

だそうです。

ビジネスのことわざ？らしいですが出典はわかりません。

でも身体にあてはめてみると、なるほどって思いませんか？

「明日の身体は自分が作る！」

元気な身体を、作っていきましょう。