身体のゆがみと肩こり

よく片方の肩のコリが強い方がいますが、そんな方は両方のふくらはぎをさわってみましょう。

自分ではわかりにくいかもしれませんので、ご家族の方にでも手のひらでジワッーと押してもらうといいかもしれません。

ふくらはぎのハリに左右差がありませんか？　極端に差がある方は、身体のゆがみが肩こりの原因の可能性があります。立ち方、歩き方、座り方などの日常生活の癖をチェックしてみて下さい。

こころとからだのお手入れ　お手伝いいたします