ゲーム機（スマホ）と肩こり

娘のゲーム機（３DS)を借りて「どうぶつの森」をやっています。

といっても夕食後30分（主に釣り）ぐらいなんで気づきませんでしたが

先日の雪の休日、結構長時間やっていて気づいたのが　（反省です）

1. まず最初に目が疲れてくる
2. 背中が丸まって張ってくる
3. 腕が重くなり肩が凝ってくる
4. 最後に腰が重くなってくる

と時間の経過で体が変化してきます、スマホでも同じことが言えます。

目が疲れてきたらやりすぎ、その前に休憩（できれば終了）をとりましょう。