冬到来！

今日は寒かったですね、寒いと体は熱を逃さないようにギュッと縮こまり

肩こりをはじめ、からだのこわばりや血行不良の要因となります。

特に腰痛は危険性が高まります、早目早目のお手入れ心がけましょう！