寝られないお尻の痛み
「もう3週間もお尻の痛みで寝られず、体重まで減ってしまった」 そんなYさんのお尻…
おかげさまで７周年!
おかげさまで【りふれ整体院】は７周年を迎えました！ 皆様が元気に笑顔で毎日を…
銭湯
江戸時代の銭湯は混浴が多く、現代とは違っておおらかでした。 寛政の改革・天保の改…
くびれエクササイズ
それでは「くびれエクササイズ」の一例をご紹介します。 くれぐれも無理は禁物ですよ…
腹筋運動ではくびれはできない？
メリハリボディの象徴である、引き締まったくびれ、そんな憧れのくびれを作るために、…